Als hoog sensitieve persoon (HSP) kan het leven soms overweldigend zijn. Prikkels komen harder binnen, stress bouwt sneller op, en het kost meer energie om in balans te blijven in een wereld die vaak als “te veel” voelt. Gelukkig groeit de aandacht voor natuurlijke manieren om deze gevoeligheid te ondersteunen — en één plant springt er met kop en schouders bovenuit: Ashwagandha.

Meer specifiek: KSM-66® Ashwagandha, het meest onderzochte en krachtige extract van deze eeuwenoude adaptogene wortel.

🌿 Wat is KSM-66® Ashwagandha?

KSM-66® is een gepatenteerd, full-spectrum extract van de wortel van de ashwagandhaplant (Withania somnifera), ontwikkeld na 14 jaar onderzoek. Het is uniek omdat het:

• Gemaakt is volgens de traditionele Ayurveda-methode met moderne technologie
• Een hoge concentratie withanoliden bevat (5%)
• Wetenschappelijk onderbouwd is met meer dan 24 klinische studies
• Alleen gebruikmaakt van de wortel (en niet van de bladeren), wat in de Ayurvedische traditie als het zuiverst en veiligst geldt

🌱 Waarom is Ashwagandha zo effectief voor HSP’s?

Hoog sensitieve mensen hebben vaak een actiever zenuwstelsel. Dat betekent:

• Sneller overprikkeld
• Moeite met ontspannen
• Hoger cortisolgehalte (stresshormoon)
• Langer herstel na sociale of emotionele intensiteit

Ashwagandha — en vooral KSM-66® — ondersteunt precies die systemen in het lichaam die bij HSP’s extra gevoelig zijn.

🔬 Wat zegt de wetenschap?

Uit meerdere studies blijkt dat KSM-66®:

• Cortisol verlaagt: een gerandomiseerde, dubbelblinde studie uit 2012 (Chandrasekhar et al.) liet zien dat KSM-66® het cortisolgehalte met 27% verlaagde bij mensen met chronische stress. Minder cortisol = minder lichamelijke stressrespons. 
  
  
• Angst en spanning vermindert: een studie uit 2019 (Lopresti et al.) toonde aan dat deelnemers significant minder angst en spanning ervoeren na 8 weken suppletie.
  
  
• Slaap en ontspanning stimuleert: KSM-66® verbetert objectief de slaapkwaliteit (Langade et al., 2019), wat essentieel is voor het herstel van HSP’s.
  
  
• Focus en helderheid bevordert: in plaats van versuffend te werken, ondersteunt ashwagandha de cognitieve functie. In diverse studies werd cognitieve functie verbeterd zonder sufheid. Een studie van Pingali et al. (2014) toonde aan dat KSM-66® het geheugen, de aandacht en de mentale verwerkingstijd bij gezonde volwassenen significant verbeterde.

💚 Waarom kiezen voor KSM-66® boven andere vormen?

Veel ashwagandha-producten gebruiken bladextract of ongestandaardiseerde poeders. Die zijn vaak:

• Lager gedoseerd
• Minder consistent in effect
• Niet of nauwelijks onderzocht

KSM-66® is:

• Klinisch bewezen effectief
• Full-spectrum: behoudt de balans van natuurlijke bestanddelen
• Veilig en effectief voor dagelijks gebruik, ook bij gevoeligheid

Voor HSP’s is dat verschil extra belangrijk. Je wilt immers weten wat je binnenkrijgt en hoe je systeem daarop reageert.

🧘 Rust en balans in een gummy

Bij Empathic Lion hebben we deze krachtige plant gecombineerd met andere rustgevende ingrediënten in onze Calm Gummies — speciaal ontwikkeld met HSP’s in gedachten.

Elke gummy bevat een effectieve dosis KSM-66® Ashwagandha, voor een zachte maar krachtige werking.

✅ Natuurlijke stressverlichting
✅ Geen versuffend effect
✅ Ideaal voor een gevoelig zenuwstelsel

💪 Klaar om de kracht van innerlijke rust te ervaren?

Gun jezelf wat je nodig hebt: natuurlijke ondersteuning die je helpt ontspannen, herstellen en in balans blijven — zonder concessies te doen aan je helderheid of energie.

Bestel nu jouw Calm Gummies en voel het verschil.