Kort antwoord:
-
Verlaagt stress en cortisol – helpt het lichaam kalm te reageren op prikkels en spanning.
-
Ondersteunt betere slaap & minder angst – bevordert ontspanning en herstel zonder sufheid.
-
Helpt focussen zonder stimulatie – geeft mentale helderheid zonder de onrust van cafeïne.
Wie is Dr. Daniel Amen?
Dr. Daniel Amen is arts, breinonderzoeker en oprichter van de Amen Clinics. Met 11 klinieken in de VS en meer dan 225.000 hersenscans (SPECT) in zijn database, heeft hij een unieke blik op hersengezondheid.
Deze scans tonen hoe bloed door de hersenen stroomt en geven objectief inzicht in de effecten van voeding, leefstijl en supplementen—waaronder Ashwagandha.
Wat Dr. Amen zegt over Ashwagandha
1. Verlaagt stress en cortisol
Volgens Dr. Amen laten klinische onderzoeken zien dat Ashwagandha het stresshormoon cortisol aanzienlijk kan verlagen. Een lager cortisolniveau helpt je lichaam sneller tot rust te komen en vermindert de fysieke effecten van stress.
2. Ondersteunt betere slaap & minder angst
Studies tonen aan dat Ashwagandha angstgevoelens kan verlagen en de slaapkwaliteit verbetert. Dit draagt bij aan mentale helderheid, herstel en emotionele balans.
3. Helpt focussen zonder stimulatie
Waar cafeïne en stimulerende middelen vaak gepaard gaan met nervositeit of crashes, zorgt Ashwagandha voor een rustige, stabiele focus. Het helpt je geconcentreerd te blijven zonder het zenuwstelsel te overbelasten.
Uniek aan Dr. Amen’s aanpak & data
-
Massale dataset – meer dan 200.000 hersenscans maken het mogelijk om effecten van stress en herstel objectief te vergelijken.
-
Holistische benadering – combineert scanresultaten met leefstijl, voeding, supplementen en gedragsverandering.
-
Wetenschappelijke onderbouwing – publiceert zogeheten outcome studies waarin voortgang zowel subjectief (patiëntrapportages) als objectief (hersenscan-data) wordt gemeten.
Wat betekent dit voor jou?
Het onderzoek van Dr. Amen laat zien dat je mentale en emotionele welzijn beïnvloedbaar is. Natuurlijke stoffen zoals Ashwagandha hebben meetbare effecten op hoe je hersenen werken en hoe je je voelt. Je hoeft je dus niet neer te leggen bij stress, angst of overprikkeling—er zijn bewezen tools om meer rust en balans te ervaren.
Calm Gummies met KSM-66® Ashwagandha
Onze Calm Gummies bevatten uitsluitend KSM-66® Ashwagandha, het wortel-extract dat ook in veel klinische studies wordt gebruikt.
- Klinisch bewezen effectief.
- Veilige, dagelijkse dosering.
- Ondersteunt rust, balans en focus zonder sufheid.
Benieuwd hoe de Calm Gummies jou kunnen helpen? Bestel ze hier.
Bekijk hier de video van Dr. Daniel Amen (MD) waarin hij zijn inzichten over Ashwagandha deelt.